诉讼保全是一种重要的法律手段，被广泛应用于各类纠纷案件中。在诉讼过程中，一方当事人可以向法院申请采取一系列保全措施来保护自己的合法权益。诉讼保全的好处有以下几点：

1. 防止财产损失：诉讼保全可以冻结、扣押、查封对方的财产，防止对方在诉讼期间恶意转移财产，保证在胜诉后能够通过执行程序顺利追回自己的合法权益。

2. 制约对方行为：诉讼保全可以限制对方的一些行为，比如禁止对方进行某项交易、禁止对方进行不正当竞争行为等，保障自己的权益不受进一步侵害。

3. 保护证据：诉讼保全可以要求对方保护相关证据，防止对方销毁、篡改或隐藏与案件有关的证据，确保诉讼过程的公正性和真实性。

4. 维护声誉：诉讼保全可以发布公告，向社会公众宣传案件的真相，维护当事人的合法权益，避免受到不正当的诽谤和污名化。

5. 改善谈判地位：通过申请诉讼保全，当事人能够在诉讼前期就展示自己的决心和底线，进一步影响对方的决策，提高在谈判中的议价能力。

6. 加速诉讼进程：在某些情况下，诉讼保全可以强制对方履行某些义务或采取某些行动，加速解决纠纷的进程，减少时间和精力的浪费。

7. 彰显权益主张：诉讼保全过程中，当事人能够通过法律手段清晰地向对方展示自己的权益主张和诉求，从而增强自己的信心和底气。

在使用诉讼保全时，需要注意几点：

1. 申请时机：诉讼保全的效力可能因案件类型、证据充分性等因素而有所差异，因此在选择时机时需慎重考虑，确保申请的合理性和有效性。

2. 权益保护：申请诉讼保全的目的是维护自己的合法权益，但也要确保自己的行为符合法律规定，避免进行滥用和恶意的申请。

3. 执行问题：保全措施的执行需要依靠法院和执法机关，但在一些情况下，对方可能会采取不配合、抵制的态度，增加了执行的难度。因此对执行问题需有足够的准备。

诉讼保全是一项重要的法律手段，可以帮助当事人维护合法权益。在面对权益受损的情况下，及时运用诉讼保全，将能为自己赢得更多的主动权和保障。